吐蕃族和藏族的区别?

吐蕃族是古代藏族的自称，主要指7-10世纪在青藏高原建立的吐蕃王朝时期的藏族先民；而藏族是现代中国56个民族之一，涵盖所有生活在青藏高原及周边地区的藏族人群。

区别

吐蕃族：特指吐蕃王朝时期的藏族群体，活跃于7世纪至10世纪，以松赞干布统一青藏高原为标志。这个时期的吐蕃族以拉萨为中心，建立了强大的政权，推广藏文，发展佛教，并与唐朝、尼泊尔等频繁交流。吐蕃族的称谓更多强调历史和政治实体，与现代藏族的文化和地域范围有所不同。

藏族：现代藏族是一个广泛的概念，包括西藏自治区、青海、甘肃、四川、云南等地的藏族人口。藏族保留了丰富的传统文化，如藏历、藏戏、唐卡绘画等，同时融入了现代生活元素。藏族人口约300万，分布在海拔3000米以上的高原地区，以农牧业为主要生计，信仰藏传佛教，形成了独特的民族认同。