月子红糖和普通红糖有什么区别?

月子红糖是专为产后女性设计的红糖，添加了红枣、姜等食材，有助于补血暖身；普通红糖则是甘蔗熬制的糖，主要提供能量。

区别

月子红糖：含铁量约2毫克每100克，搭配红枣、桂圆等成分，能促进子宫恢复，适合产后1-2周食用。口感偏甜带姜味，热量约300大卡每100克。

普通红糖：铁量不足1毫克每100克，成分单一，仅含蔗糖和少量矿物质。适合日常调味或泡水，热量约350大卡每100克，甜味更纯粹。