高钙低脂奶与纯牛奶有什么区别?

高钙低脂奶和纯牛奶的主要区别在于营养成分和脂肪含量。高钙低脂奶经过特殊处理，钙含量更高，脂肪含量更低，适合需要补钙又控制脂肪摄入的人群。纯牛奶则保留了天然的全脂成分，钙含量自然，脂肪含量较高，适合追求原汁原味营养的人。

区别

高钙低脂奶：这种牛奶额外添加了钙质，每100毫升含钙量可达120毫克以上，比普通牛奶高出约30毫克。同时脂肪含量控制在1.5克以下，热量较低，适合健身或减肥人群饮用。口感上略显清淡，奶香味较淡，但更清爽易消化。

纯牛奶：纯牛奶未经额外强化，钙含量约90毫克每100毫升，脂肪含量在3.2克左右，保留了牛奶的天然风味。口感醇厚，奶香浓郁，适合喜欢浓郁口感的人。热量相对较高，但营养更均衡，适合日常饮用补充基础营养。