武当和少林的区别?

武当和少林是中国武术的两大流派，武当以太极、内家拳闻名，讲究以柔克刚；少林以硬功、外家拳著称，注重刚猛有力。

区别

武当：起源于湖北武当山，由张三丰创立，强调内功修炼，动作如行云流水，注重呼吸与意念结合。拳法缓慢连贯，借力打力，适合养生和实战防御。代表动作有云手、揽雀尾，训练时讲究静心养气，一招一式蕴含阴阳平衡之道。

少林：位于河南嵩山，因佛教禅宗文化影响，拳法刚劲迅猛，擅长腿法和棍术。训练注重体能和实战，动作大开大合，发力迅猛。代表动作有旋风腿、达摩杖，强调力量与速度结合，一招制敌，适合近距离搏斗和护身。