沙滩排球和排球的球一样吗?

沙滩排球和排球的球不一样。沙滩排球球更轻更软，适合在沙地上使用；而排球球更重更硬，适合在室内硬地上比赛。

区别

沙滩排球球：重量约260克，比排球轻50克左右。球体表面更软，气压较低，手感轻盈，方便在沙地上快速托举和扣杀。球的颜色鲜艳，多为明亮的黄色或橙色，在阳光下清晰可见。球的直径约66厘米，比排球稍大，便于在沙地上稳定飞行。

排球：重量约280克，球体较硬，气压较高，需要更强的力量控制。球的颜色以白色或蓝白相间为主，适合室内灯光环境。球的直径约65厘米，略小于沙滩排球，飞行轨迹更精准，适合硬地上的快速攻防转换。