原地跳远跟立定跳远有什么区别呢?

原地跳远和立定跳远都是测试弹跳力的项目，但动作规则不同。原地跳远要求双脚原地不动，直接向前跳出；立定跳远允许双脚小幅摆动，助跳距离更长。前者更考验爆发力，后者更注重技巧和协调性。

区别

原地跳远：双脚必须固定在原地，不能移动或预摆，直接发力向前跳出。动作幅度小，完全依赖腿部力量，适合测试瞬间爆发力。成绩一般在1.5米到2.5米之间，适合短距离弹跳测试。

立定跳远：双脚可以轻微前后摆动，利用摆动增加助跳效果，动作更流畅。允许身体重心稍作调整，跳得更远，成绩通常在2米到3米之间。更考验全身协调性和技巧，适合综合弹跳能力评估。