马拉松和短跑有什么区别吗?

马拉松和短跑都是跑步项目，但距离和特点完全不同。短跑距离短，爆发力强，比赛时间几分钟；马拉松距离长，耐力要求高，比赛时间超过2小时。

区别

短跑：比赛距离短，常见项目有100米、200米，强调瞬间爆发力和速度。运动员全程高速冲刺，动作幅度大，肌肉快速发力，几秒钟内决定胜负。训练侧重力量和反应速度，适合身体素质好、爆发力强的人。

马拉松：比赛距离长，标准全程42公里，考验持久耐力和心理素质。运动员需控制配速，保持匀速前进，全程持续数小时。训练强调心肺功能和肌肉耐力，饮食和恢复同样重要，适合意志力强、有长期锻炼基础的人。