减震和支撑的区别?

减震主要吸收冲击力，减少震动对身体的伤害；支撑则固定身体部位，保持稳定和正确姿势。

区别

减震：减震像汽车的避震器，遇到颠簸时缓冲冲击力。运动时，鞋底减震层能吸收落地时的震动，保护膝盖和脚踝。跑鞋的气垫或泡沫材料就是典型例子，让每一步更平稳，减少疲劳感。

支撑：支撑类似建筑的支架，提供固定和稳定。运动护具通过包裹和加固关节，防止扭伤。比如篮球鞋的硬质鞋帮能限制脚踝过度活动，保持脚部稳定，适合需要频繁变向的运动。