拓展训练和团建的区别?

拓展训练侧重提升个人能力和团队协作技巧，通过挑战性任务强化解决问题能力；团建则注重增进成员感情，放松身心，营造轻松氛围。

区别

拓展训练：以目标为导向，设计高强度、有难度的活动，如攀岩、信任背摔，强调突破自我、培养领导力和团队默契。活动结果可量化，比如在规定时间内完成任务，参与者能明显感受到能力提升。

团建：以放松和互动为主，形式多样，如聚餐、户外烧烤、趣味运动会，重点在于成员间的情感交流。活动过程轻松愉快，没有严格考核，目的是让大家在非工作环境中加深了解，增强团队凝聚力。