果实和果食的区别在哪里?

果实是植物开花后形成的结构，包含种子，如苹果、橘子；果食则是以果实为主要食材的饮食方式，强调直接食用新鲜果实。

区别

果实：植物的繁殖器官，由子房发育而成，内含种子。苹果、香蕉、葡萄都是常见果实，形状大小各异，颜色丰富。果实成熟后从树上采摘，可直接食用或加工成果汁、果干。果实为植物传播种子，同时为动物提供食物。

果食：一种饮食选择，以新鲜果实为主食，搭配少量其他食材。果食者每天吃5-10种果实，如早餐吃芒果沙拉，晚餐用草莓配燕麦。果食注重营养均衡，避免加工食品，强调天然健康。这种饮食方式常见于热带地区，当地人常吃椰子、菠萝等。