果汁跟水果的区别?

果汁是水果经过加工制成的液体饮品，保留了部分水果的口感和营养；而水果是天然生长的完整果实，含有更多纤维和维生素。

区别

果汁：果汁是将水果榨取或浓缩后制成的饮品，口感更顺滑，饮用方便。但加工过程会损失部分纤维，糖分也更集中。一杯果汁可能需要2-3个水果才能制成，营养密度低于完整水果。

水果：水果是直接食用的天然果实，富含膳食纤维、维生素和矿物质。一个苹果或橙子就能提供完整的营养组合，饱腹感更强，热量较低。水果的糖分是天然存在的，不会额外添加。