猕猴桃和猕猴枣一样吗?

猕猴桃和猕猴枣不是同一种水果。猕猴桃是猕猴桃科植物的果实，表皮覆盖绒毛，果肉呈绿色或黄色；猕猴枣则是猕猴桃属的一种小型果实，表皮光滑，果肉更细腻。两者在形状、口感和营养成分上都有明显区别。

区别

猕猴桃：果实较大，形状类似椭圆形，表皮有细密的绒毛，果肉多汁，味道酸甜。每100克猕猴桃含约80毫克维生素C，适合直接食用或制作沙拉。果肉中的黑色小籽可以促进消化，是常见的高营养水果。

猕猴枣：果实较小，形状接近圆形，表皮光滑无毛，果肉柔软，甜味更浓。每100克猕猴枣含约50毫克维生素C，常被当作零食直接食用，也可晒干保存。它的果肉更细腻，籽少，口感更接近枣类。