体育场跑道和公路跑有什么区别?

体育场跑道是专门为跑步设计的环形场地，表面平整柔软，距离固定；公路跑则是在开放道路上进行，路面多样，距离可变，受环境影响大。

区别

体育场跑道：400米标准环形，每圈距离相同，地面由塑胶或煤渣铺成，弹性好对膝盖友好。跑道两侧有清晰标线，方便记录圈数，适合训练速度和节奏。环境封闭，不受天气和车辆干扰，安全性高。

公路跑：路线灵活，可选择公园、街道或山路，距离从5公里到马拉松不等。路面材质多样，沥青、水泥或土路，硬度较高对关节冲击大。需应对红绿灯、车辆和行人，导航依赖路标或设备。风景多变，但受天气和交通影响大。