越橘和蓝莓一样吗?

越橘和蓝莓不一样，虽然它们都是蓝色的小果实，但属于不同种类。越橘个头更小，味道偏酸，主要生长在寒冷的北方；蓝莓更大一些，甜味更足，分布范围更广。从营养价值看，两者都含花青素，但越橘的含量更高。

区别

越橘：果实直径约5-8毫米，表面有淡淡果霜，果肉偏硬，口感偏酸。主要分布在北欧、俄罗斯等寒冷地区，生长环境要求低，耐寒性强。花青素含量是蓝莓的2-3倍，常被用于制作保健品或药物辅助剂。

蓝莓：果实直径可达1-2厘米，果肉软嫩，甜味明显。原产于北美，现在中国、智利等地广泛种植。花青素含量适中，但维生素C和膳食纤维更丰富，更适合直接鲜食或制作果酱。