实心球跟什么物体一样重?

一个标准5公斤的实心球，重量相当于一个3岁小孩的体重，或者5瓶500毫升的矿泉水。

区别

实心球：实心球是体育器材，表面光滑坚硬，内部完全填充材料，重量集中在球心，适合投掷训练。它的密度均匀，握感扎实，能让人感受到明确的重量反馈。

篮球：篮球是充气球体，内部有空气，重量较轻且分布不均。表面有纹理，弹性好，主要用于拍打和传球，重量感不如实心球明显。