八卦掌和八卦拳的区别?

八卦掌和八卦拳是两种不同的武术形式。八卦掌以掌法为主，强调灵活走转和掌法变化；八卦拳则更注重拳法攻击，动作刚猛直接。两者都源于八卦理论，但训练方法和实战技巧差异明显。

区别

八卦掌：以掌法为核心，讲究“走转”和“圈步”，通过不停变换方位迷惑对手。掌法包括推、托、带、领等动作，配合身法灵活多变。训练时注重内功和柔劲，适合近身缠斗。练习者常在圆形场地内走转，模拟八卦方位的流动感。

八卦拳：以拳法为主，动作大开大合，发力刚猛。拳法包括冲、砸、劈、崩等，讲究直线攻击和短时间爆发力。训练侧重力量和速度，适合快速制敌。练习时多站桩练习基础，再进行对打训练，强调一招制敌的实用性。