散养的孩子和圈养的孩子健康区别?

散养的孩子经常户外活动，接触阳光和自然，身体抵抗力较强，骨骼发育更好。圈养的孩子多在室内，运动量不足，容易缺乏维生素D，体质可能较弱。

区别

散养的孩子：每天至少2小时在户外奔跑玩耍，晒太阳促进钙吸收，肌肉结实，很少感冒。饮食多样，喜欢尝试新鲜食物，营养均衡。睡眠质量高，生长激素分泌充分，身高体重达标率高。

圈养的孩子：每周户外活动不足3次，缺乏紫外线照射，容易缺钙。久坐看电视或玩电子设备，脊柱弯曲风险增加。饮食单一，挑食偏食，微量元素摄入不足。免疫力较低，换季时易生病，恢复速度较慢。