调整和调节的区别?

调整和调节都是改变状态的行为，但调整更侧重于位置或设置的微调，调节则强调平衡或控制的改变。

区别

调整：指对物体或参数进行小幅度的改动，使其更符合需求。比如调高座椅高度、调整屏幕亮度，或校准仪器指针。这类改变通常是局部的，目的是优化当前状态。调整动作简单直接，效果立即可见，适合日常生活中的小修正。

调节：涉及对系统或过程的动态控制，目的是达到稳定或平衡。比如调节水温、调节空调温度，或调节身体机能。这类改变需要持续作用，效果可能逐步显现，常用于复杂系统或生理反应中。调节更注重整体协调，适应环境变化。