土鸡蛋跟超市的鸡蛋价值一样吗?

土鸡蛋和超市鸡蛋的营养价值差别不大，但土鸡蛋可能风味更浓郁。价格上，土鸡蛋往往更高，主要因养殖方式不同。普通鸡蛋产量稳定，价格实惠，适合日常食用。土鸡蛋适合追求口感或特定饮食需求的人，但不必迷信其营养优势。

区别

土鸡蛋：散养鸡产下的蛋，吃虫子和谷物，蛋黄颜色深，口感香浓。养殖周期长，产量少，价格贵。适合喜欢自然风味的人，但营养和普通鸡蛋接近。

超市鸡蛋：规模化养殖，饲料统一，产量高，价格便宜。蛋黄颜色浅，口感清淡。营养均衡，适合日常食用，性价比高。