蹲踞式起跑和站立起跑区别是什么?

蹲踞式起跑适合短跑，身体前倾，双手撑地，爆发力强；站立起跑适合长跑或中跑，身体直立，起步平稳，节省体力。

区别

蹲踞式起跑：运动员双手撑地，一只脚在前，一只脚在后，膝盖弯曲，身体像压缩的弹簧。听到枪声后，双脚用力蹬地，身体快速前冲，适合100米、200米等短距离项目，能最快达到最高速度。

站立起跑：运动员双脚自然分开，身体微微前倾，手臂放松摆动。起步时不用蹲下，直接迈步前进，适合800米、1500米等中长距离项目，能减少体力消耗，保持稳定节奏。