青瓜和黄瓜敷脸有什么区别?

青瓜和黄瓜其实是同一种蔬菜，只是叫法不同。青瓜是南方地区的常用叫法，而黄瓜在北方更普遍。两者在营养成分和护肤效果上基本一致，都含有丰富的水分和维生素，能帮助皮肤保湿舒缓。敷脸时选择新鲜、表皮完整的即可，无需纠结名称差异。

区别

青瓜：南方地区多称青瓜，表皮颜色偏绿，口感更脆嫩，水分含量略高。敷脸时清凉感较强，适合夏季使用，能快速缓解皮肤发热或晒后不适。挑选时以表皮光滑、带小刺的为佳，敷脸前最好冷藏片刻，效果更明显。

黄瓜：北方地区常用名，表皮颜色偏黄绿，肉质稍软，甜味更重。敷脸时保湿效果突出，适合干燥季节使用，能持续为皮肤补充水分。挑选时以粗细均匀、弯曲度小的为佳，敷脸时建议去皮，减少对皮肤的刺激。