白噪音和粉红噪音有什么区别?

白噪音和粉红噪音都是声音类型，区别在于频率分布。白噪音所有频率能量相同，像收音机没信号时的沙沙声；粉红噪音低频能量更强，像雨声或风吹树叶声，听起来更柔和。

区别

白噪音：包含所有频率的声音，每个频段能量均匀分布。听起来像持续的白噪音或风扇声，高频成分较多，适合屏蔽突发噪音，如办公环境。常用于助眠或集中注意力，但长时间听可能让人感到刺耳。

粉红噪音：低频能量比高频高，每倍频程能量相同。像自然界的雨声或海浪声，声音更柔和、温暖。适合放松或改善睡眠，对耳朵刺激较小。研究显示，粉红噪音可能帮助提高记忆力和专注力，尤其适合需要深度休息的场景。