赶海穿什么衣服和鞋子?

赶海时建议穿轻便透气的长袖衣裤和防滑的涉水鞋，带上遮阳帽和防晒霜，保护皮肤不被晒伤或划伤。鞋子要选择能防滑防水的款式，避免被礁石或贝壳扎伤。衣服尽量选择速干材质，避免被海水打湿后长时间贴在身上不舒服。

区别

涉水鞋：专门为水上活动设计，鞋底有防滑纹路，能踩在湿滑的礁石或泥滩上不打滑，材质防水，海水不会轻易渗入，保护脚不被尖锐物刺伤，适合长时间在水中行走。

普通运动鞋：主要在陆地上使用，鞋底防滑效果有限，遇水后容易打滑，材质不防水，海水会渗入鞋内导致脚部不适，长时间泡水还可能损坏鞋子，不适合赶海环境。