豆浆跟黄豆有什么区别?

时间:01-20人气:28作者:薄荷味日记

豆浆是黄豆加工后的饮品,黄豆则是制作豆浆的原材料。两者形态和用途完全不同,黄豆可以直接食用或烹饪,豆浆则需要浸泡、研磨、过滤等工序制成。

区别

黄豆:黄豆是圆形或椭圆形的豆类,颗粒坚硬,颜色多为黄色。可以直接煮食、磨成粉或榨油,富含蛋白质和纤维。每100克黄豆约含36克蛋白质,是常见的植物蛋白来源。

豆浆:豆浆是黄豆加水研磨后过滤得到的液体,质地细腻,颜色乳白。需要加热饮用,口感顺滑,易消化吸收。每100毫升豆浆约含3克蛋白质,适合早餐或日常饮用。

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