实岁和虚岁以什么为准呢?

实岁以实际出生日期为准，从出生那天开始计算，每过一年增加一岁；虚岁则以农历新年为分界点，出生即算一岁，每过一个农历新年增加一岁。

区别

实岁：按公历或农历的具体生日计算，精确到日。比如2020年1月1日出生，到2021年1月1日满1岁，不受节日影响。适合法律、医学等需要精确年龄的场景。

虚岁：以农历新年为起点，无论生日是否已过，新年一到就长一岁。比如2020年农历腊月出生，当年就算1岁，次年正月初一即2岁。传统习俗中常用于长辈祝福或计算生肖。