抱怨和烦有什么区别?

抱怨是表达不满的具体行为，烦是一种持续的情绪状态。前者针对具体事情，后者是笼统的烦躁感。

区别

抱怨：当你对某件事或某个结果不满意时，用语言说出来。比如饭菜太咸，你会直接说“这菜太咸了”。抱怨有明确对象，目的是发泄或解决问题。次数多时，别人会觉得你爱挑剔。

烦：心里觉得不舒服，但说不清具体原因。可能是天气热、工作多，或者就是没来由的情绪。烦时不想说话，只想自己待着。这种情绪容易传染，别人看你闷闷不乐，也会跟着觉得压抑。