投篮和上篮有什么区别?

投篮和上篮都是篮球得分方式，但动作和适用场景不同。投篮主要用手将球从远处投向篮筐，而上篮则是靠近篮筐时，用手将球轻轻放进篮筐或打板得分。

区别

投篮：需要全身协调发力，跳起后用手腕和手指控制球的方向，适合中远距离得分。投篮动作幅度大，对抗中容易受干扰，但命中后得2分或3分。命中率受距离和防守影响大，训练时重点练习姿势和力量。

上篮：步伐灵活，多用于突破到篮下，用单手或双手低手将球送入篮筐。上篮速度快，对抗中不易被盖帽，适合突破球员。动作简单，得分稳定，得2分。练习时注重节奏和手部技巧，常结合假动作使用。