饮水机富氢水和弱碱水有什么区别?

饮水机富氢水和弱碱水的主要区别在于成分和功能。富氢水富含氢分子，具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基；弱碱水则pH值高于7，能中和酸性物质，调节身体酸碱平衡。前者侧重抗氧化，后者侧重调节酸碱度。

区别

富氢水：富氢水通过电解技术添加氢分子，氢分子很小，能快速渗透细胞，选择性中和有害自由基，减少氧化损伤。它适合注重抗氧化、延缓衰老的人群，日常饮用可改善亚健康状态，如疲劳、皮肤暗沉等问题。一杯富氢水约含1.6ppm氢，效果可持续2小时左右。

弱碱水：弱碱水pH值在7.2-8.5之间，通过矿物质过滤或电解制成，能中和胃酸和体内酸性代谢物，维持酸碱平衡。它适合长期熬夜、饮食不规律的人群，帮助缓解消化不良、便秘等。每天饮用2-3杯，可逐步改善酸性体质，但需注意过量饮用可能影响矿物质吸收。