篮球单后撤和双后撤步的区别?

篮球单后撤步是进攻球员用一只脚向后撤步，创造投篮或突破空间；双后撤步则是用两只脚连续后撤，拉大防守距离。

区别

单后撤步：动作简洁，速度较快，适合快速变向或急停跳投。球员常用非持球脚后撤，保持身体平衡，适合突破分球或中距离单打。单次后撤步幅度小，防守球员容易跟进，需要配合假动作或变速使用。

双后撤步：动作幅度大，能拉开更远的空间，适合三分线外的强投。双脚后撤后重心更低，稳定性更好，但耗时较长，容易被防守球员识破。适合大个子球员或需要完全摆脱防守时使用，成功率依赖手感和时机把握。