起跳和投篮的发力模式一样吗?

起跳和投篮的发力模式不一样。起跳主要靠腿部力量快速蹬地向上，身体重心垂直上升；投篮则需要全身协调发力，从腿部蹬地开始，力量通过腰部传递到手臂，最后集中在手腕和手指完成拨球动作。两者的发力方向和肌肉参与顺序有明显差异。

区别

起跳：发力集中在腿部肌肉，髋、膝、踝关节依次快速伸展，产生向上的爆发力。身体保持直立，手臂主要起平衡作用，不需要精细控制。动作时间短，约0.5秒完成，目标单一，即获得最大高度。

投篮：发力是全身链式传导，腿部蹬地提供基础力量，腰部扭转增强稳定性，肩肘关节控制方向，最后手腕手指精细调节球的角度和速度。动作持续时间长，约1秒完成，需要兼顾力量和精准度，对协调性要求更高。