乒乓球外接内接区别?

乒乓球外接和内接是两种不同的握拍方式，外接指手指自然张开握住拍柄，内接则是拇指和食指形成环状扣住拍柄。外接适合大力进攻，内接利于灵活控制。

区别

外接：手掌完全包裹拍柄，发力更直接，适合远台快攻和弧圈球。手腕活动范围大，能产生较强旋转，但稳定性稍差，需要更多练习适应。适合力量型选手，击球时手臂带动全身，速度可达每秒100米以上。

内接：拇指和食指构成"V"形贴在拍肩，其余三指自然搭在背面。控制精度高，适合近台快撕和台内小球。手腕动作细腻，能精准调节角度，但力量输出受限。适合技术流选手，击球点更靠近身体，反应速度快0.2秒左右。