萝卜生和熟的有什么区别呢?

时间:01-18人气:24作者:嗜影狂魔

萝卜生吃口感脆爽,水分多,味道偏辛辣;熟吃后口感变软,辛辣味减弱,带出甜味。

区别

生萝卜:水分含量超过90%,口感清脆,适合凉拌或直接食用,能保留维生素C和膳食纤维,但生吃对肠胃刺激较大,胃不好的人要少吃。

熟萝卜:经过加热后,部分淀粉转化为糖分,甜味更明显,适合炖汤或炒菜,更容易消化吸收,但部分维生素会流失,热量略有增加。

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