生熟普洱茶功效的区别?

生普洱茶性寒，清热解暑，适合夏天饮用；熟普洱茶性温，暖胃养胃，更适合秋冬季节。生茶有助降脂减肥，熟茶则促进消化，缓解腹胀。两者都能调节肠胃，但生茶刺激性强，熟茶温和不伤胃。

区别

生普洱茶：未经渥堆发酵，保留更多活性物质，茶汤清澈，口感鲜爽。富含茶多酚和咖啡碱，提神效果明显，适合需要清醒头脑时饮用。饭后饮用可帮助分解油脂，但空腹易伤胃，建议每天不超过3杯。

熟普洱茶：经过人工渥堆发酵，茶性温和，茶汤红浓，口感醇厚。发酵过程中产生益生菌，能调节肠道菌群，改善便秘。饭后饮用促进消化，适合肠胃较弱人群，每日饮用5杯左右可暖胃安神。