绿猕猴桃和大猕猴桃有什么区别呢?

绿猕猴桃果肉翠绿，口感酸甜，种子偏小；大猕猴桃果肉金黄，味道更甜，种子较大。两者营养都很丰富，但绿猕猴桃的维生素C含量更高，适合喜欢清爽口感的人；大猕猴桃则更适合偏爱甜味的人。

区别

绿猕猴桃：果实较小，表皮光滑，果肉呈鲜绿色，口感偏酸带甜，种子细小。每100克果肉含维生素C约150毫克，热量约60千卡，适合生吃或做沙拉，清爽解腻。成熟后果皮略带软感，储存时间较短，约1周内最佳食用。

大猕猴桃：果实较大，表皮略带绒毛，果肉呈金黄色，甜度更高，种子粗大。每100克果肉含维生素C约100毫克，热量约70千卡，更适合榨汁或甜品，甜润不酸。成熟后果皮变硬，可储存2周左右，耐放性更好。