生普洱和熟普洱有什么功效?

生普洱茶清热解暑，帮助消化，适合夏天饮用。熟普洱茶温润养胃，促进血液循环，适合秋冬季节。两者都能降脂减肥，但生普洱茶性寒，熟普洱茶性温。

区别

生普洱：生普洱茶未经发酵，茶性偏寒，口感清爽带涩。它富含茶多酚，能提神醒脑，清理肠道，适合容易上火或便秘的人饮用。生普洱茶存放时间越长，味道越醇厚，但需要3年以上才能达到最佳口感。它的降脂效果更明显，但对胃的刺激较大。

熟普洱：熟普洱茶经过人工渥堆发酵，茶性温和，口感醇厚顺滑。它含有更多益生菌，能调节肠道菌群，保护胃黏膜。熟普洱茶适合胃寒或消化不良的人饮用，存放时间越久，价值越高。它的养胃效果更好，但降脂作用比生普洱稍弱。