如坐针毡和如芒在背的区别?

"如坐针毡"形容因紧张或不安而坐立不安，身体感觉难受；"如芒在背"形容因被注视或猜疑而感到背后有压力，心理上极度不适。

区别

如坐针毡：身体上的煎熬感更明显，像坐在针毡上一样无法安稳。这种状态多出现在等待结果或面对尴尬时，人会频繁变换姿势，手心冒汗，注意力难以集中。比如面试前等待通知，或者被当众批评时，都会产生这种坐立难安的感觉，持续时间较短，压力集中在当下。

如芒在背：心理上的压迫感更强，仿佛背后有芒刺扎着。这种状态多出现在被人监视或怀疑时，人会感到不自在，总想回头查看。比如被领导盯着工作，或者被人议论时，会产生这种如芒在背的紧张感，持续时间较长，压力来自周围环境的暗示。