狗刨和自由泳的区别?

狗刨是狗游泳时用四肢划水的动作，自由泳则是人用双臂交替划水、双腿上下打水的泳姿。狗刨更随意，自由泳更规范高效。

区别

狗刨：狗刨模仿狗的游泳方式，四肢同时划水，动作简单，速度慢，适合短距离。狗刨不需要专业训练，任何人都能轻松掌握，但体力消耗大，游不远。狗刨时头部常露出水面，呼吸方便，但阻力大，容易疲劳。

自由泳：自由泳是竞技泳姿，双臂轮流划水，双腿交替打水，身体平躺减少阻力。自由泳速度快，适合长距离，需要系统训练才能掌握。自由泳时头部侧转呼吸，动作连贯，能节省体力，游得更远更轻松。