砭石黑色和红色有什么区别?

砭石黑色和红色在颜色、成分和功效上都有明显区别。黑色砭石含铁量高，质地坚硬，适合深层按摩；红色砭石含镁元素较多，质地较软，更适合日常保健使用。

区别

黑色砭石：颜色深沉，表面光滑，含铁量达到30%以上，硬度较高，适合用于缓解肌肉酸痛和关节问题。使用时力度可以稍大，能深入组织促进血液循环，但需避免用力过猛造成皮肤损伤。

红色砭石：颜色鲜亮，质地细腻，含镁量丰富，硬度较低，适合日常刮痧和放松肌肉。使用时手感温和，适合敏感肌肤，能改善局部血液循环，但效果不如黑色砭石持久，需频繁使用。