素养跟素质有什么区别?

素养和素质都是指人的内在品质，但侧重点不同。素养更强调通过学习和实践积累的知识能力，比如文化素养、科学素养；素质则更多指天生的或长期形成的稳定特质，如心理素质、身体素质。素养可以提升，素质相对固定。

区别

素养：指后天培养的学识和修养，需要通过学习、训练获得。比如一个人读了大量书籍，就有了良好的文学素养；掌握专业知识，就有了职业素养。素养会随着学习和实践不断变化，能通过努力提升。数字上，一个学生每天阅读1小时，3年后阅读量会增加1000本以上，素养明显提高。

素质：指先天基础或长期养成的稳定特质，包括身体、心理、道德等方面。比如一个人天生体质好，身体素质强；从小诚实守信，道德素质高。素质变化较慢，受遗传和环境共同影响。数据显示，坚持锻炼5年的人，心肺功能比不锻炼的人强2-3倍，体现身体素质差异。