普洱生茶和绿茶功效一样吗?

普洱生茶和绿茶功效不一样。普洱生茶主要作用是助消化、降血脂，适合饭后饮用；绿茶则侧重提神醒脑、抗氧化，适合工作或学习时喝。两者制作工艺不同，普洱生茶经过自然发酵，绿茶是高温杀青，导致功效差异明显。

区别

普洱生茶：普洱生茶经过长时间自然发酵，茶性温和，适合肠胃较弱的人饮用。它能促进肠道蠕动，帮助分解油腻食物，还能辅助降低胆固醇。饭后一杯普洱生茶，能减少积食感，长期饮用对控制体重有帮助。

绿茶：绿茶未经发酵，保留了大量天然物质，如茶多酚和维生素C。它能快速提神，缓解疲劳，还能清除体内自由基，延缓衰老。早晨或下午喝一杯绿茶，能让人保持清醒，同时增强免疫力。