双边枕和单边枕有什么区别?

双边枕是两侧都有支撑设计的枕头，适合喜欢翻身或需要颈部两侧都得到承托的人；单边枕只有一侧有支撑，适合固定睡姿的人，比如习惯仰卧或侧卧的人群。

区别

双边枕：设计上左右对称，两侧高度和硬度一致，翻身时无需调整枕头位置，颈部始终受到均匀支撑。适合睡眠中频繁翻身的人，尤其对颈椎压力较小。价格比单边枕高20到50元，但使用寿命更长，一般能用3到5年。

单边枕：一侧较高一侧较低，针对特定睡姿优化。比如侧睡时用高的一侧，仰睡时用低的一侧。需要根据睡姿调整，但针对性更强，能更好贴合颈椎曲线。价格在50到100元之间，适合固定睡姿的人，但对翻身频繁的人可能不太方便。