李松蔚和武志红有什么不同?

李松蔚和武志红都是心理学领域的知名人物，但两人风格不同。李松蔚偏向理性分析，用逻辑拆解心理问题；武志红更注重情感体验，从内心感受出发探讨行为。一个像冷静的工程师，一个像温暖的倾听者。

区别

李松蔚：他擅长用系统思维解决问题，把心理现象看作可拆解的模块。比如焦虑，他会分析背后的认知链条，给出具体调整方法。语言简洁，像写说明书一样清晰。他的案例多来自日常生活，比如拖延、社交恐惧，用数据说话，少用比喻。

武志红：他更关注人的情感需求，认为行为背后是未被满足的内心渴望。比如解释自卑，他会联系童年经历，强调自我接纳。语言富有感染力，常用故事和隐喻。案例多涉及亲密关系、原生家庭，让读者在共鸣中反思。