时间:01-18人气:14作者:酒还酹江月
菊乐酸奶和牛奶都是营养丰富的饮品,但制作工艺和营养成分不同。牛奶是直接从奶牛身上挤出的原奶,经过杀菌处理后饮用;而菊乐酸奶是在牛奶基础上加入乳酸菌发酵制成,含有更多益生菌和有机酸,口感更酸稠。
区别
菊乐酸奶:经过乳酸菌发酵,含有大量活性益生菌,有助于调节肠道菌群,促进消化。质地浓稠,酸味明显,乳糖部分分解,适合乳糖不耐受人群。每100毫升含蛋白质3克左右,钙含量约120毫克,还含有维生素B族。
牛奶:未经过发酵,保留了天然乳糖和完整蛋白质,口感清淡甜润。主要提供优质蛋白和钙,每100毫升含蛋白质3.2克,钙含量约110毫克。乳糖含量较高,部分人饮用后可能出现腹胀不适。
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