自愿和志愿的区别?

自愿是出于个人意愿主动选择做某事，强调主观能动性；志愿则是基于奉献精神参与无偿服务，带有利他性质。

区别

自愿：指个人在没有外界强制的情况下，主动做出决定或行动。比如周末自愿加班、自愿报名参加培训，重点在于“自己愿意做”，结果可能对自己有利，也可能只是单纯想做某件事。比如有人自愿早起跑步，是为了健康；有人自愿帮邻居取快递，纯粹是顺手帮忙。

志愿：特指无偿为他人或社会提供帮助的行为，带有明确的公益性质。比如志愿者在社区打扫卫生、在灾区发放物资，不求回报，目的是服务他人或集体。比如大学生参与志愿支教，放弃休息时间去偏远学校上课；退休老人志愿维护公园环境，一干就是十年。