轻安和入定的区别?

轻安是修行初期出现的身心轻快、愉悦的状态，属于禅定的前阶体验；入定则是更深层的专注境界，心念完全寂静，对外界无觉知。

区别

轻安：修行者感到身体轻松，内心舒适，杂念减少，注意力开始集中。这种状态像微风拂面，让人舒适但不稳定，容易受外界干扰。轻安时呼吸变缓，身体发热，持续几分钟到几小时不等，是进入深定前的基础体验。

入定：心念完全停止，内外寂静无声，时间感消失。修行者如入虚空，对冷热痛痒无觉知，身体保持不动。入定可持续数小时甚至更久，需长期训练才能达到。此时大脑活动显著降低，身心处于高度统一状态，轻安无法企及的深度平静。