无糖奶茶跟有糖奶茶的区别?

无糖奶茶和有糖奶茶的主要区别在于含糖量。无糖奶茶不加糖，热量较低，适合控糖人群；有糖奶茶添加了糖或糖浆，口感更甜，热量较高。

区别

无糖奶茶：不添加任何糖分，保留了茶的原味，热量通常在100大卡以下。适合注重健康或控制血糖的人饮用，但口感偏苦，需要适应。

有糖奶茶：添加了蔗糖、果糖或糖浆，甜度较高，热量可达300大卡以上。口感香甜，受多数人喜爱，但长期饮用可能导致体重增加或血糖波动。