一份和每份的区别?

一份和每份都表示数量，但用法不同。一份指整体中的单个单位，比如一份饭；每份则强调每个个体的平均量，比如每份饭的分量。前者侧重整体划分，后者侧重个体分配。

区别

一份：指整体被分成若干份中的一份，强调的是从整体中分离出来的单个部分。比如一份文件、一份礼物，表示的是整体中的独立单元。数量上可以灵活，不固定。比如一份饭可以是200克，也可以是300克，取决于整体分配。

每份：强调每个个体所含的平均量，带有均分的意味。比如每份饭150克，意思是所有份数中每份都一样多。数量上更固定，常用于标准化分配，比如超市每份饼干10块，所有份数都保持这个量。