工作日和休息日有什么区别?

工作日是周一到周五，人们需要上班或上学，时间安排紧凑，任务较多。休息日是周六和周日，人们可以自由支配时间，放松身心，做喜欢的事情。

区别

工作日：时间固定，早上7点起床，8点到岗，下午6点下班。日程被会议、项目填满，吃饭休息时间有限，晚上还要处理未完成的工作。每天重复相似流程，节奏快，压力大。

休息日：时间灵活，可以睡到自然醒。上午逛街、看电影，下午朋友聚餐，晚上在家追剧。没有固定任务，完全按自己喜好安排，身心放松，充电迎接新一周。