综合格斗和自由搏击的区别是什么?

综合格斗和自由搏击都是激烈的格斗运动，但综合格斗融合多种武术技巧，而自由搏击更注重站立打击技术。

区别

综合格斗：结合拳击、摔跤、巴西柔术等多种武术，选手可使用拳、腿、摔、拿等技术，比赛规则开放，允许地面缠斗和关节技，战术更全面。比赛时间一般为3-5回合，每回合5分钟。

自由搏击：以站立打击为主，融合拳击、空手道、泰拳等技术，禁止地面缠斗和关节技，强调快速击倒对手。比赛回合较少，通常3回合，每回合3分钟，节奏更快，观赏性更强。