冷静与冷战有什么区别呢?

冷静是一种情绪控制状态，人在冷静时会理性思考，控制情绪，不轻易发火。冷战则是人际冲突中的一种处理方式，双方故意不说话、不交流，用沉默来表达不满。

区别

冷静：指个人在情绪激动时主动调整心态，保持理智。比如遇到误会时，深呼吸10秒再沟通，避免冲动说伤人的话。冷静是积极的自我调节，有助于解决问题，持续时间因人而异，短则几分钟，长则几小时。

冷战：指双方因矛盾而刻意回避对方，不说话、不互动。比如夫妻吵架后，一方故意睡沙发，另一方不理人，持续3天不交流。冷战是被动的对抗行为，会加深误会，可能让矛盾扩大，甚至影响关系。